À l’occasion de la Journée mondiale de la santé mentale, célébrée le 10 octobre, l’experte en communication Ornella Likoso Mbala Masevo invite chacun à faire preuve de davantage d’écoute et de bienveillance envers les personnes qui traversent des difficultés psychologiques, souvent dans le silence.
Dans une publication, elle rappelle que les souffrances émotionnelles ne sont pas toujours visibles et qu’il est important de ne pas se fier uniquement aux apparences pour évaluer le bien-être d’une personne.
« Un sourire ne signifie pas forcément que tout va bien, et le silence ne signifie pas que tout va mieux », souligne-t-elle, attirant ainsi l’attention sur les combats intérieurs que certaines personnes mènent sans nécessairement en parler à leur entourage.
Écouter sans juger
Pour Ornella Likoso Mbala Masevo, la solidarité envers les personnes en difficulté passe notamment par la capacité à les écouter sans jugement, à reconnaître leur douleur et à éviter de minimiser ce qu’elles ressentent.
Elle encourage chacun à prendre le temps de s’intéresser à ses proches, sans leur imposer de dissimuler leur souffrance derrière une apparente force de caractère.
Cet appel à la bienveillance met en lumière l’importance des relations humaines et du soutien de l’entourage dans les moments difficiles. Il rappelle également que derrière une attitude souriante ou un silence prolongé peuvent se cacher des préoccupations que la personne concernée peine à exprimer.
Briser le silence autour de la santé mentale
Célébrée chaque 10 octobre, la Journée mondiale de la santé mentale constitue une occasion de sensibiliser le public à l’importance du bien-être psychologique et à la nécessité de favoriser des environnements où chacun peut exprimer ses difficultés sans crainte d’être jugé.
À travers son message, Ornella Likoso Mbala Masevo lance une invitation simple : être plus attentif aux autres, écouter avec empathie et ne pas exiger de chacun qu’il se montre fort en permanence.
Un rappel qui souligne qu’un geste d’attention, une écoute sincère ou une parole réconfortante peuvent contribuer à rompre l’isolement de ceux qui traversent des moments difficiles.
Joséphine Mawete